Nasz zespół
Sport to nasza pasja
Przemysław Jacuch
Właściciel, założyciel studia treningów personalnych BODYSET. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku Wychowanie Fizyczne, magister Wydziału Nauk o Sporcie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu o specjalności „Trener przygotowania motorycznego”. Certyfikowany trener personalny „PFI Personal Trainer” o międzynarodowych uprawnieniach REPS i ITEC, dyplomowany trener kulturystyki, instruktor odnowy biologicznej, uczestnik licznych szkoleń z zakresu treningu siłowego, treningu funkcjonalnego, treningu medycznego oraz dietetyki. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Miłośnik aktywnego wypoczynku oraz zdrowego stylu życia.
Tomasz Krużel
Motywowanie innych do działania od zawsze było jego pasją, a trening stał się stylem życia. Doświadczony trener personalny, który od dziecka fascynował się oraz interesował sportem. Specjalizuje się w ćwiczeniach rozwijających siłę oraz hipertrofię mięśniową. Posiada doświadczenie w metodyce treningowej oraz doskonałą znajomość suplementacji, jak również właściwego odżywiania, które wpływa na kształtowanie sylwetki. W przeszłości również członek Polskiego Związku Strzelectwa Sportowego Śląska Wrocław.
Miłosz Bronner
Od małego interesujący się sportem w każdym rodzaju. Swoją pasję odnalazł w piłce nożnej. Przez całą swoją drogę edukacyjną uczęszczał do szkół mistrzostwa sportowego, uprzednio w Żorach, a następnie w Bielsku-Białej. Sport był i jest nieodłączną częścią jego życia. Od dłuższego czasu certyfikowany trener personalny oraz instruktor siłowni. Zaznajomiony również z przygotowaniem sportowców pod względem fizycznym oraz mentalnym. Zawsze chętny do współpracy i rządny nowych ekscytujących wyzwań.
Filip Jacuch
Zawsze uśmiechnięty student Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu, na kierunku fizjoterapia. Certyfikowany trener personalny, który swoje zamiłowanie do sportu odnalazł na początku trenując 8 lat gimnastykę sportową, następnie jego nieodłącznym elementem życia stała się siłownia i szeroko pojęta branża fitness. W swojej pracy z podopiecznymi wykorzystuje odpowiednie metody i narzędzia, aby rozwijać ciało i osiągać zamierzone cele.
Trener personalny, indywidualny Wrocław Krzyki
Dlaczego warto iść na trening na siłownię z trenerem we Wrocławiu?
Kiedy myślimy o treningu na siłowni ulegamy często stereotypom, że głównym jego celem jest zwiększenie masy mięśniowej. W jakiejś części na pewno mamy rację. Wyrzeźbiona, nieco atletyczna sylwetka leży w obrębie kanonów piękna XXI wieku. Jednak ćwiczenia pod okiem doświadczonego trenera osobistego, to nie tylko praca nad wyglądem. Odpowiednio dobrany do możliwości naszego organizmu trening skutecznie wpływa na psychiczny dobrostan, odporność i wytrzymałość.
Każdemu z nas z pewnością obił się o uszy termin “euforia biegacza”. Syndrom ten dotyczy wszystkich osób, którym wzmożony wysiłek fizyczny nie jest obcy. Podczas adekwatnego obciążenia organizmu do większej pracy zostaje zmuszony także ośrodek szczęścia w naszych mózgach. Przypływ endorfin nie tylko świetnie może nas zmotywować i poprawić humor, ale też wzmocnić naszą odporność.
Pobudzony do pracy układ odpornościowy mobilizuje wszystkie swoje komórki, chroniąc nas jednocześnie przed wirusami i bakteriami. Podczas wysiłku wzmacniają się także nasze mięśnie, co skutkuje rzadszymi urazami, większą siłą i lepszą ich pracą. Podobnie jest i z sercem, które także jest mięśniem; aktywność fizyczna znacząco wzmacnia i reguluje jego pracę. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie trenerów BODYSET tworzymy dedykowany, a zarazem bezpieczny trening dla ćwiczącego, realizując przy tym ustalone cele. Dzięki temu o swoją kondycję mogą dbać osoby, których organizm wymaga szczególnej opieki.
Trening personalny jest przeznaczony także dla osób, które chciałyby zgubić zbędne kilogramy. Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej często zalecane jest przez lekarzy. Odchudzanie powinno być przeprowadzane z uwzględnieniem rad trenera. Jedynie taka współpraca może być bezpieczna, trwała i satysfakcjonująca.
No i w końcu miasto. Wrocław, trener personalny i miła atmosfera to doskonały, pozytywny „drink” po ciężkim i wymagającym dniu. Bez względu na to czy chcesz zgubić zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową, przygotować się do zawodów, poprawić kondycję, wrócić do sprawności po kontuzji lub po prostu zadbać o swoje zdrowie to studio BODYSET Ci w tym pomoże.
Trener personalny Wrocław — szereg korzyści
Trener personalny (Wrocław) to idealne rozwiązanie dla każdego, kto dąży do poprawy swojej kondycji fizycznej. Współpraca z taką osobą przynosi wiele korzyści i pozytywnych efektów. Dlaczego warto zaufać naszemu trenerowi personalnemu na wrocławskich Krzykach?
Przede wszystkim trener osobisty (Wrocław) posiada szeroką wiedzę z zakresu ćwiczeń, anatomii, fizjologii oraz odżywiania. Co jednak istotne, stale ją aktualizuje, aby była zgodna z obowiązującymi zasadami czy informacjami dostarczanymi przez naukowców. Dzięki temu nasi trenerzy personalni (Wrocław) są w stanie dostosować plan indywidualnie i udzielać rad w kwestii prawidłowego odżywiania. Do każdego klienta podchodzimy bowiem w bardzo personalny, a zarazem rzetelny sposób.
Siłownia z trenerem (Wrocław) to kolejna ważna korzyść. To bowiem osoba, która opracowuje plan treningowy biorąc pod uwagę wiele czynników, takich jak cele klienta, jego poziom zaawansowania, preferencje oraz ewentualne ograniczenia fizyczne. Trener indywidualny (Wrocław) daje więc gwarancję, że ćwiczenia będą skuteczne i całkowicie bezpieczne dla organizmu.
Nasz trener personalny (Wrocław, Krzyki) pomoże również osobie, która dopiero wstaje na nogi, na przykład po rehabilitacji. Profesjonalne wsparcie jest bowiem bardzo ważne w trakcie rekonwalescencji po różnego rodzaju kontuzjach czy urazach. Dzięki pomocy naszych trenerów personalnych z Wrocławia cały proces przebiegnie szybciej, a jednocześnie w bezpieczny sposób.
Trener osobisty Wrocław — motywacja i bezpieczeństwo
Trener personalny (Wrocław) zdaje sobie sprawę, jak ważna jest motywacja do dalszych ćwiczeń. To właśnie ona stanowi największy motor do efektywnego działania. Dlatego też nasz trener osobisty (Wrocław) stale zachęca klienta do pokonywania własnych trudności. Jednocześnie śledzi postępy oraz koryguje wszelkie zauważone błędy. Takie wsparcie trenerów personalnych (Wrocław) pomoże utrzymać najwyższy poziom zaangażowania w ćwiczenia.
Siłownia z trenerem (Wrocław) to również bezpieczeństwo. Taki specjalista dba bowiem o to, aby ćwiczenia były wykonywane pod kątem odpowiedniej techniki. Dzięki temu trener indywidualny (Wrocław) może znacznie wyeliminować ryzyko kontuzji.
Ponadto trener personalny (Wrocław) będzie bacznie obserwował reakcję organizmu i w razie potrzeby odpowiednio dostosowuje trening. To kolejny aspekt dbania o bezpieczeństwo, ponieważ nie każdy ma możliwości, aby wykonać dane ćwiczenie w ostatecznej wersji. Natomiast trener personalny na wrocławskich Krzykach w razie konieczności zmodyfikuje konkretne ruchy.
Jednak trener personalny (Wrocław, Krzyki) to także zapewnienie wsparcia psychicznego. Wspiera w trudnych momentach, a także pomaga przezwyciężyć wątpliwości i niepewności. Z tego względu wybór naszej siłowni z trenerem we Wrocławiu to decyzja, która pozwoli na pewne zrealizowanie postawionych sobie celów.
Trener osobisty Wrocław – co nas wyróżnia?
Studio treningów personalnych to miejsce, w którym liczą się ludzie. Nasi trenerzy od wielu lat kształcą się i zdobywają niezbędne doświadczenie zawodowe. Dzięki temu potrafią kompleksowo podejść do treningu, uwzględniając nawet najmniej istotne dla nas aspekty. Pozwala to na efektywny, wszechstronny, przyjemny i bezpieczny rozwój fizyczny. Służą pomocą nie tylko podczas ćwiczeń, ale też dbają o odpowiednie ich zaplanowanie, wskazówki dietetyczne i plan. Wszystko po to by wyznaczone przez Ciebie cele można było szybko i z satysfakcją osiągnąć. Indywidualne podejście do każdej osoby pozwala na osiągnięcie maksymalnych rezultatów, w możliwie jak najkrótszym czasie.
Kameralna, miła i przychylna atmosfera jest gwarancją dobrego samopoczucia przed, w trakcie i po treningu. Bez znaczenia czy to początek Twojej drogi, czy już zaawansowany etap, z pewnością odnajdziesz się u nas. Trenerzy mają za zadanie dbać o Twoje samopoczucie, motywację i bezpieczeństwo.
Mając świadomość, że ćwiczenia to nie wszystko, nasi trenerzy zadbają o prawidłową edukację prozdrowotną, również żywieniową. Kompleksowa usługa zmieniania wyglądu, zdrowia i życia na lepsze, to niepisana domena i polityka BODYSET.
Wśród naszej oferty znajdują się treningi typu mobility, rozciągające, poprawiające zakres ruchu, treningi funkcjonalne, treningi siłowe, treningi dla osób starszych oraz treningi prozdrowotne poprawiające jakość życia. Szeroki wybór aktywności z pewnością przypadnie do gustu wielu z Państwa. Wszystkie zajęcia prowadzone są profesjonalnie, co sprzyja szybkim efektom.
W dzisiejszych czasach, kiedy to szczególnie ważna staje się nasza sprawność fizyczna i umysłowa nie możemy zapominać o aktywności fizycznej. Poranny trening pod okiem trenera indywidualnego we Wrocławiu potrafi być doskonałym przygotowaniem na wyzwania codziennego dnia. Z drugiej strony, dlaczego by nie zrelaksować się w zdrowy sposób po pracy w gronie znajomych z BODYSET? Studio jest miejscem, gdzie tworzą się długoletnie przyjaźnie, a nawet związki.
Dbanie o własne zdrowie, to nie tylko zapobieganie chorobom i noszenie czapki w zimie. Jednym z najważniejszych punktów dobrego samopoczucia i zdrowia jest regularna aktywność fizyczna. Dzięki niej zaoszczędzimy sobie wiele problemów w przyszłości. Jest to więc długoterminowa inwestycja w siebie i we własnych bliskich. Nie czekaj na lepsze dni. Zabierz ze sobą strój sportowy, obuwie zmienne, ręcznik i wodę, a nasi pracownicy – w tym profesjonalni trenerzy personalni we Wrocławiu – zrobią resztę. Potrzebne jest jedynie Twoje zaangażowanie i chęć zmiany swojego życia na lepsze.
Trener osobisty Wrocław — dlaczego warto nam zaufać?
Nasi trenerzy personalni (Wrocław) to przede wszystkim ludzie z pasją, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie w zakresie wykonywania ćwiczeń i ustalana odpowiedniego treningu. Nasz trener osobisty (Wrocław) zadba o to, aby klient nigdy się nie nudził. Staramy się bowiem, aby miał on dostęp do poznania różnorodnych ćwiczeń. To właśnie monotonia jest jednym z najczęstszych powodów porzucania treningu. Nasza siłownia z trenerem (Wrocław), to gwarancja najwyższej jakości oraz zauważalnych rezultatów w niedługim czasie.