Mobility a stretching – czym się różnią, kiedy je stosować i dlaczego Twoje ciało potrzebuje obu?
Hasło mobility a stretching coraz częściej pojawia się na siłowniach, ale wielu […]
Trening siłowy dla młodzieży we Wrocławiu. Jak bezpiecznie budować formę od najmłodszych lat?
Wrzesień to czas powrotów do szkolnych ławek, a dla wielu rodziców moment […]
Brak czasu na sport? Jak pogodzić pracę, rodzinę i dbanie o formę we Wrocławiu?
Życie w dużym mieście dyktuje szybkie tempo. Praca, dojazdy, odbieranie dzieci z […]
Metamorfoza, która inspiruje: -7,6 kg i -8,5 cm w pasie.
W naszym studio BODYSET doskonale wiemy, że liczby to nie wszystko, ale […]
Praca za biurkiem niszczy Twoją postawę? Ratunkiem jest mądry trening!
Osiem godzin przed monitorem, powrót do domu autem i wieczór na kanapie […]
Dlaczego warto ćwiczyć pod okiem eksperta? Twój przewodnik po treningach we Wrocławiu
Wrocław to miasto, które żyje w biegu. Pomiędzy pracą, obowiązkami domowymi i […]
Trening Medyczny: Powrót do Zdrowia | Trener Personalny Wrocław – BODYSET
Wyświetl ten post na Instagramie: https://www.instagram.com/reel/DYO1TIXsyiV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Trening Medyczny w BODYSET: Czym jest […]
Trening mięśni głębokich Wrocław Krzyki i Klecina – dlaczego warto go robić?
Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez BODYSET (@trenerpersonalny_wroclaw) Trening mięśni […]